Tutti sanno che dobbiamo proteggere la pelle con la crema solare contro i danni causati dai raggi del sole, ma il fattore SPF a volte può essere poco chiaro. Indossi una protezione abbastanza alta? Cosa indicano i numeri? Come funziona davvero?
Oggi risponderemo alle domande più frequenti riguardo alla protezione SPF, così saprai come proteggere la pelle dal sole.
1. Cosa significa SPF?
SPF significa "fattore di protezione solare", la misura relativa del tempo in cui la crema solare protegge la pelle dai raggi ultravioletti (UV).
2. Cosa indicano i numeri dell'SPF?
Quando compri una crema solare, ce ne sono tante con numeri diversi. Questi numeri indicano quanto tempo ci mettono le radiazioni ultraviolette a bruciare la pelle se usi quel prodotto seguendo alla lettera le indicazioni. Ad esempio, con un SPF30 la pelle ci metterà 30 volte di più a bruciarsi rispetto a non avere alcuna protezione.
Quando devi scegliere quale cifra scegliere, il 30 e il 50 sono le opzioni più adatte. Meno di 30 potrebbe non fornire la protezione necessaria alla pelle, mentre sopra il 50 la esporresti a un'alta concentrazione di ingredienti attivi che possono irritarla (ne parleremo ancora più avanti...).
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3. Quanta crema solare devo mettere e quando riapplicarla?
Dovresti spalmare poco più di mezzo cucchiaino di crema sul viso e almeno 6 cucchiaini sul resto del corpo, almeno 15 minuti prima di esporti al sole. Tuttavia, come per qualunque altra cosa, usa l'intuito per capire i bisogni del tuo corpo.
Non appena applichi la crema sulla pelle, questa comincia a lavorare e a dissolversi, quindi la regola generale è di applicarla ogni due ore. Ricorda che alcuni fattori possono contribuire a dissolvere più velocemente la crema solare, ad esempio toccarsi il viso, nuotare o fare esercizio all'aperto, quindi cerca di mettertela ogni volta che ne senti il bisogno.
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4. Come funziona davvero la crema solare?
Tutte le creme solari contengono ingredienti "attivi" che assorbono o riflettono i raggi dannosi del sole. Gli SPF chimici contengono ingredienti che vengono assorbiti dalla pelle, mentre le creme con ingredienti minerali come l'ossido di zinco o il diossido di titanio la proteggono riflettendo alcuni raggi UV, oltre ad assorbirli.
5. Cos'è una crema solare ad "ampio spettro"?
Considerata spesso come migliore scelta per prendersi cura della pelle al sole la crema solare ad ampio spettro, che protegge sia dai raggi UVB (scottature) che dai raggi UVA (invecchiamento).
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- Leggera e rinfrescante
- Si può applicare sulla pelle bagnata
- Disponibile in SPF30 e SPF50
- Protegge dai raggi UVA, UBV e dai raggi infrarossi e visibili
- Contiene olio di buriti, che accelera l'abbronzatura naturalmente
“Per raggiungere questo livello di protezione, i laboratori hanno effettuato numerosi test per determinare il rapporto ideale tra la parte acquosa e quella oleosa. Poi, la scelta dei filtri solari è stata fondamentale, così come la scelta degli oli per ottenere un alto livello di protezione mantenendo una consistenza leggera e fresca. Sono stati appositamente selezionati per consentire una distribuzione ottimale dei filtri solari sulla superficie cutanea senza ungere e dando la sensazione di una pelle nuda.”
- Olivier Daucet, Vicepresidente R&S di Lancaster
6. Che differenza c'è tra i raggi UVA e UVB?
UV significa ultravioletto e tra i tanti raggi emessi dal sole ce ne sono due per cui sono stati dimostrati danni a lungo termine, tra cui il cancro alla pelle: gli UVA e gli UVB.
Gli UVA hanno una larghezza di onda più ampia e sono associati all'invecchiamento della pelle, provocando macchie, oltre al cancro della pelle. I raggi UVA penetrano in profondità provocando danni a lungo termine, e hanno una forza tale da riuscire a oltrepassare il vetro.
Gli UVB hanno una larghezza di onda meno ampia, causano le scottature e vengono collegati a certi tipi di cancro alla pelle.
Entrambi i raggi UV hanno un effetto diverso sulla pelle, ma è importante proteggersi tutto l'anno dai loro danni.
7. Devo indossare un fattore SPF tutti i giorni?
In poche parole, sì! Che splenda il sole o no, siamo sempre suscettibili ai danni dei raggi UVA e UVB, quindi è sempre meglio usare la protezione solare! La protezione SPF puoi trovarla nei trucchi e nei prodotti di bellezza, che possono entrare facilmente a far parte del tuo regime quotidiano.
